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기존 여권을 발급받을 때 접수 및 수령을 위해 총 2회 창구를 방문을 하셔야 했지만 온라인 신청의 경우 여권 수령을 위해 1회 본인이 직접 창구를 방문을 하셔야 합니다. 오늘은 온라인 신청을 어떻게 하는지 살펴보겠습니다.

 

 

 

여권 재발급 신청 국내, 국외 온라인 신청 방법 알아보기

 

 

 

여권 재발급 온라인 신청

 

 

기존에 전자 여권 발급 이력이 있는 우리 국민 (국내) 정부 24 (만 18세 이상), KB스타뱅킹, (국외) 재외 동포 365 민원포털에서 여권 재발급 온라인 신청이 가능합니다.

 

※ 온라인 여권 재발급에 해당하는 사유

 

1. 유효기간이 만료되었거나, 만료되기 이전에 새로운 여권발급을 희망하는 경우

2. 분실한 경우는 분실 신고를 먼저 한 후 온라인 재발급 신청을 이용 가능합니다.

 

 

 

온라인 국내 여권 재발급!

 

 

구비서류

  • 여권용 사진파일
  • 파일형식: JPG / JPEG
  • 파일크기:500KB 이하 / 해상도 300 dpi
  • 사진크기: 413 x 531 pixel 권장(가로 395~431 pixel 권장, 세로 507~550 pixel 이내 범위 사진만 신청 가능)
  • 촬영일자 6개월 이내에 촬영된 사진

 

아래에서 *여권사진 규격에 대한 자세한 정보를 지금 확인하세요.

 

 

 

 

 

신청방법

 

 

정부 24

 

 

정부 24 홈페이지에서 지금 아래에서 온라인 신청하시면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

온라인 여권 재발급 신청방법 국내
정부24 온라인 여권 재발급 방법 국내

 

 

 

KB 스타뱅킹 앱

 

 

국민은행 'KB스타뱅킹'앱은 국민은행 계좌가 없어도 가능합니다, 발급 수수료를 제외하고는 추가 비용이 들지 않습니다,

간편하게 아래에서 빠르게 진행하세요!

 

 

 

 

 

 

 

온라인 국외 여권 재발급!

 

 

재외동포 365 민원포털 검색창에 '여권 재발급' 입력 후 진행하시면 됩니다.(180개 재외공관)

 

 

신청절차

 

 

재외동포 365 민원포털에서 여권 재발급 신청> 여권사진 확인 및 심사 > 외교부 여권과에서 제작, 수령공관으로 배> 여권 명의인에게 교부 안내(이메일 발송)

 

 

재외동포 365민원포털
재외동포 365 민원포털

 

 

 

 

 

 

여권 재발급 신청 방법 국내, 국외
여권 온라인 재발급 신청 방법 국내, 국외

 

 

 

신청대상

 

- 기존 전자여권을  발급받은 만 18세 이상 대한민국 국민

 

 

※ 온라인 신청불가 대상

 

  • 만 18세 미만 미성년자
  • 생애 최초 전자여권 신청자
  • 외교관 및 관용여권 신청자
  • 긴급 여권 신청자
  • 기타(상습분실자, 행정제재자, 로마성명 변경 희망자 등)
  • 5년 이내 2회 이상 분실 또는 5년 이내 1회 분실하였고 유효기간이 경과하지 않은 유효한 여권이 존재하는 경우
  • * 병역 미필자의 경우 5년 유효기간 여권만 발급이 가능하므로, 추가서류를 제출 후 10년 유효기간 여권을 발급받길 원하는 경우 방문 신청 필요합니다.

 

 

여권수령기관

 

 

여권 수령 시 본인이 직접 방문하셔야 합니다. (대리는 불가합니다.)

 

 

필요서류

 

  • 기존여권: 유효기간이 남아있는 경우 반드시 지참
  • 신분증: 유효한 기존 여권이 없는 경우 지참
  • 해외 거주자의 경우, 여권 수령 시 거주국 체류자격을 증명할 수 있는 서류(영주권, 비자 등) 지참 필요

*국내: 전국 251개 여권사무대행기관 (지자체 여권과 민원실)

*국외: 신청한 지역 재외공관

 

 

 

 

 

 

여권 재발급 기간

 

국내

 

 

여권 재발급을 신청한 날로 부토 수령까지 처리기간은 근무일 기준 통상 8일입니다. 

* 여행 성수기에는 여권 발급이 지연될 수 있습니다.

 

 

국외

 

 

신청은 재외공관에서 하나 대한민국 외교부에서 제작, 배송하므로 항공편 상황에 따라 배송 지연될 수 있으며, 자세한 사항은 수령 공관으로 문의해 보셔야 더 정확한 답변을 받아 보실 수 있습니다.

 

 

여권발급 수수료

 

 

여권발급 비용이 2024년 7월 1일부터 낮아집니다.

 

*전자여권 58면 : 50,000원으로 낮아집니다.

*전자여권 26면 : 47,000원으로 낮아집니다.

 

구분 유효기간 사증면수 국내 재외공관
복수여권 10년 58면 53,000원 53불
26면 50,000원 50불
단수여권 1년이내   20,000원 20불

 

 

 

여권 재발급 온라인 신청방법은 국내, 국외에 따라 다릅니다. 지난 6월 17일부터 정부 24 및 국민은행 'KB스타뱅킹'과, 국외에 계시는 분들은 재외동포 365 민원포털에서 온라인 신청할 수 있습니다,  신청 전에 본인의 여권의 만료기간 여부를 먼저 확인하시고 여권 재발급을 온라인으로 신청하시기 바랍니다.

 

 

여권 온라인 재발급 방법 국내, 국외

 

 

여권 온라인 재발급 방법 국내,국외

 

 

 

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2024 전국 해수욕장 개장 일정안내
전국 해수욕장 개장일 안내

 

 

여름휴가철 무더위를 날리기 위해 해수욕장 놀러 가시는 분들 많습니다,  오늘은 동해, 서해, 남해 각 해수욕장별로 개장일 정보에 대해 알려드리도록 하겠습니다, 아래를 통해 해수욕장 개장일정 확인 후 휴가일정 맞춰 즐거운 휴가 보내시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

인천 해수욕장 개장일

 

 

전국에서 가장 먼저 해수욕장을 개장하는 곳은 인천 지역입니다. 

 

*개장일 : 6월 22일 ~  9월 8일까지 해수욕장을 개장합니다.

*운영시간 :  오전 9 시 ~  오후 7시까지입니다.

 

분류 개장일
을왕리, 왕산, 하나개 6월 22일

 

 

충청남도 해수욕장 개장일

 

  • 충청남도 만리포 해수욕장은 6월 22일 ~ 8월 18일까지
  • 대천 해수욕장은 6월 29일 ~ 8월 18일까지
  • 만리포 해수욕장을 제외한 나머지 충청남도 해수욕장은 7월 6일 ~  폐 장일은 8월 18일입니다.
  • 무창포 해수욕장 7월 6일 ~ 8월 18일
  • 만리포 해수욕장은 성수기인 8월 9일 ~ 8월 15일까지 PM 21시까지 2시간 연 장 운영됩니다.

 

 

분류 개장일
만리포 6월 22일
만리포 외 26개 7월 6일
대천 6월 29일
무창포 7월 6일

 

*운영시간: 10시-19시(대천, 무창포: 09시-22시), 만리포(8/9~8/15 21시까지)

 

 

전라도 해수욕장 개장일

 

 

 

 

 

  • 변산반도 6개 해수욕장[변산, 고사포, 모항갯벌, 격포, 위도, 상록]이 7월 5일 ~  8월 18일 폐장합니다.
  • 운영시간은 오전 9시부터 오후 6시
  • 성수기 :  7월 20일 ~ 8월 4일 PM 8 시 연장 운영됩니다.

 

분류 개장일
변산, 고사포, 모항갯벌, 격포, 위도, 상록 7월 5일

 

*7월 20일~8월 4일까지는 오전 9시 ~ 오후 8시까지 연장 운영합니다.

 

 

강원도 해수욕장 개장일

 

 

  • 강릉 지역 해수욕장이 강원도에서 제일 빠른 6월 29일에 ~  8월 18일까지 운영합니다.
  • 속초 해 수욕장 개장일은 7월 1일 ~ 8월 25일까지 운영합니다.
  • 정동진, 주문진 해수욕장은 7월 7일에 개장하며, 각 8월 18일 / 8월 20일 폐장합니다.
  • 삼척, 동해 해수욕장은 7월 10일 ~ 8월 18일까지 운영합 니다.
  • 양양과 고성 해수욕장은 7월 12일 개장하며 각각 8월 25일 / 8월 18일에 폐장됩니다

 

 

분류 개장일
고성 7월 12일 ~ 8월 18일
속초 7월 1일
양양 7월 12일 ~ 8월 25일
주문진 7월 7일 ~ 8월 20일
강릉 6월 29일
정동진 7월 7일 ~ 8월 18일
동해 7월 10일
삼척

 

 

부산, 경상도 해수욕장 개장일

 

 

  • 부산 전 지역 해수욕장이 7월 1일 ~  8월 31일까지 개장합니다.
  • 포항 해수욕장은 7월 15일 ~ 8월 27일까지 개장합니다.
  • 경주 해수욕장 개장일은 7월 12일 ~  8월 18일까지 합니다.

 

분류 개장일
경주
[오류, 나정, 봉길, 관성]
7월 12일
포항
[구룡포, 영일대]
7월 15일 
부산
[해운대, 송정]
7월 1일

 

 

남해 해수욕장 개장일

 

남해 해수욕장은 7월 1일부터 8월 24일까지 개장합니다.

 

 

분류 개장일
남해(상주, 송정, 설리, 사촌, 두곡월포, 남일대, 명사) 7월 1일

 

 

 

 

 

제주도 해수욕장 개장일

 

 

제주도 *해수욕장 금능, 협재, 곽지, 함덕, 이호테우 5개 해수욕장이 6월 24일 조기 개장합니다.

*나머 지 12개 지정 해수욕장은 7월 1일 개장하며 모든 해수욕장 폐장일은 8월 31일이며 모두 오전 10시부터 오후 7시까지 운영됩니다.

 

 

분류 개장일
금능, 협재, 곽지,함덕,이호테우 6월 24일
나머지 해수욕장 7월 1일

 

 

*이호테우, 삼양해수욕장 운영시간:  7월 15일 ~ 8월 15일 오후 8시까지 연장 운영

 

 

 

 

마무리

 

 

시원한 바다가 올해도 우리를 기다리고 있답니다,  본 포스팅이 여러분의 즐겁고 안전한 여행에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 특히, 여러분 해파리, 상어등  조심하시고 안전한 여행 되시길 바라겠습니다!

 

 

 

전국 해수욕장 개장일 알아보기

 

전국 해수욕장 개장일 알아보기

 

전국 해수욕장 개장일 알아보기

 

 

 

 

 

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디지털 관광주민증 발급,사용방법, 할인혜택

 

 

 

저출산 및 고령화로 인한 점차 인구감소화가 심각해지고 있습니다. 디지털 관광주민증을 통해 인구가 줄어든 지역의 관광을 활 성화할 수 있고, 여행객들은 음식, 엔터테인먼트, 숙박 등 다양한 혜택을 받을 수 있답니다. 같은 여행을 하면서 다른 사람들보다 더 많은 비용을 지불하는 것은 얼마나 억울한 일 아닐까요? 지금 바로 신청하세요!

 

 

 

 

 

 

 

디지털 관광주민증이란?

 

 

 

디지털 관광주민증은 한국의 숨겨진 명소들이 상당히 많답니다, 여행지를 저렴한 비용으로 관광할 수 있는 혜택과 단순히 여행하는 목적뿐만 아니라, 인구 감소 지역의 관광객에게 발급되는 명예 주민증이 기도 합니다, 숙박, 먹거리, 투어, 독특한 지역 체험 등 다양한 할인 혜택을 누릴 수 있고 새로운 장소를 탐험하면서 지역 사회도 지원할 수 있답니다, 일석이조의 기회를 놓치지 마세요!

 

 

 

대한민국 구석구석 디지털 관광주민증 발급하기
디지털 관광주민증 가입하기

 

 

 

해당 지역에 거주 중이 아니더라도 디지털 관광주민증은 발급받을 수 있습니다.

※ 해당 지역 거주민은 발급 제외대상입니다.

 

 

디지털 관광주민증 발급방법

 

 

디지털 관광주민증 발급방법은 온라인(PC) 또는 모바일 총 2가지 방법이 있습니다.

 

 

 

PC 가입 방법

 

 

1. 홈페이지 접속 대한민국 구석구석 누리집 홈페이지에 접속합니다.

*링크를 통해 해당 홈페이지로 바로 접속가능합니다.

 

 

 

 

 

 

2.  접속한 홈페이지에서 여행정보> 디지털 관광주민증 > 신청하기 버튼을 클릭합니다.

* 접속한 홈페이지에서 여행정보> 디지털 관광주민증> 신청하기> 투어원패스 로그인> 네이버&카카오로 등록

 

 

 

3. 개인정보동의 및 인증 개인정보 수집 이용 동의 및 휴대폰 인증을 통한 본인인증을 진행합니다.

*마이페이지 > 디지털 관광주민증> 신청하기> 휴대폰인증

 

대한민국 구석구석 가입하기
대한민국 구석구석 가입하기

 

 

 

4. 발급완료 디지털관광주민증 발급받고 싶은 지역 선택 후 발급하기를 클릭하면 완료됩니다.

*마이페이지 > 디지털관광주민증 발급

 

 

대한민국 구석구석 가입하기

 

 

 

 

 

 

모바일 발급

 

 

모바일 디지털 관광주민증 발급 시에는 대한민국 구석구석 앱 설치를 한 뒤 발급가능합니다.

*아래를 통해 바로 다운로드 가능합니다.

 

 

대한민국 구석구석 가입하기 모바일
대한민국 구석구석 가입하기 (모바일)

 

 

 

안드로이드 앱 설치

 

 

 

 

 

아이폰 앱 설치

 

 

 

 

 

 

 

 

 

디지털관광주민증 사용방법

 

방문한 지역 해당 직원에게 발급한 디지털 관광주민증을 제시 후 확인이 되면 각 할인혜택을 받을 수 있습니다.

디지털관광주민증 사용방법
디지털관광주민증 사용방법

 

 

 

디지털 관광주민증 주요 혜택 및 지역

 

 

 

디지털관광주민증 주요 해택 및 지역 할인 알아보기
디지털관광주민증 주요 해택 및 지역 할인 알아보기

 

 

 

숙박할인

 

 

  • 강화군 : 엘리야리조트&풀빌라 주중(일~목) 숙박고객 10% 할인
  • 영양군 : 송이밸리 자연휴양림 [홈페이지 예약 시] 비수기 평일 숙박료 20% 할인
  • 부산 서구 : 원덤그랜드부산 10% 할인
  • 부산 영도구 : 그랜드베른 호텔 20% 할인, 그리핀베이 호텔 20% 할인 등

 

 

음식할인

 

 

  • 강화군 : 금풍양조장 막걸리 음료 아인술페너 10% 할인
  • 영양군 : 카페둔치, 레인트리, (디저트 제외), 샌드카롱 음료 10% 할인
  • 부산 서구 : 더브릿지, 스시로운, 송도키친 등 10% 할인
  • 부산 영도구 : 모드니 음료 10% 할인, 공방 체험 10% 할인

 

 

체험할인

 

 

  • 영주시 : 웹툰방탈출 테마파크 체험 20% 할인
  • 영양군 : 양양 남대천 수상레포츠센터 10% 할인 [황포돛배, 카누, 보트]
  • 부산 서구 : 송도해상케이블카 2,000원 할인
  • 부산 영도구 : 태종대 다누비열차 25% 할인, 청마가옥 칵테일 체험 20% 할인

 

 

이외 지역별로도 다양한 관광지, 축제, 공연, 숙박 등에서 할인 혜택을 제공하여 지역 관광활성화 중입니다. 아래를 통해 더 자세한 할인혜택 확인하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

마무리

 

 

디지털 관광주민증 발급방법 및 할인혜택에 대해 알아보았는데요 전국 33 개시, 군에서 시행을 하고 있으며 여행 중에 각 할인혜택 받아 즐거운 여행 보내시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

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눈 피로의 원인, 관리법,운동법,좋은음식,루테인의 효능과기능
눈 피로의 원인, 관리법,운동법,좋은음식,루테인의 효능과기능

 

 

요즘 현대인들은 생활습관 중 하나인 휴대폰이나 노트북, TV, 다양한 전자기기에 많이 노출되어 있어 눈 건강을 챙기기는 더 어려운데요. 이외에도 다양한 원인으로 인하여 눈의 피로가 쌓일 수 있습니다, 오늘은 눈 피로 푸는 법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

눈 피로의 원인

 

가장 큰 원인은 바로 전자기기에서 나오는 고 에너지원 인공 빛 때문입니다. 컴퓨터, 스마트폰, 다양한 전자기기 뿜어져 나오는 LED에서 나오는 빛은 장시간 노출될 경우 황반증, 시력 저하, 만성 눈 피로감 등 수많은 만성 질병을 일으키는 원인이 되는데요 또한 몸의 피로, 과도한 업무와 스트레스, 눈에 필요한 영양소 부족 등으로 눈 피로감을 줍니다.

 

 

 

 

눈 피로 관리와 눈 운동

 

 

  • 눈 지압 마사지 : 눈을 감고 손가락 끝으로 눈꺼풀을 원을 그리듯이 부드럽게 마사지를 하고 눈썹, 관자놀이를 원을 그리며 마사지한다.

 

  • 눈 깜빡임 운동 : 눈을 감고 몇 초간 빠르게 눈을 뜨고 감았다가 눈을 감고 20~30초 휴식을 취한다.

 

  • 손바닥 운동 : 손바닥을 비벼서 따뜻해지면 눈을 감고 눈 위에 올려놓습니다. 긴장을 풀고 1~2분 동안 심호흡을 해준다.

 

  • 눈 굴리기 운동: 정면을 바라보고 원을 그리듯이 시계방향, 반대방향으로 굴린다.

 

  • 숫자 8 운동 : 멀리 떨어져 있는 곳에 8이 있다고 상상하며 눈으로 8을 따라 시선을 움직인다.

 

  • 확대 운동: 펜, 연필을 잡아 펜에 초첨을 맞추고 코 쪽으로 가까이 가져 왔다가 천천히 멀어지게 한다.

 

  • 근거리, 원거리 초첨 : 손가락을(예 : 엄지손가락) 얼굴 앞에 대고 몇 초간 초첨을 맞춰본 뒤 멀리 떨어져 있는 물체에 초첨을 맞춘다.

 

  • 시각화 운동 : 트라타카 운동은 약 1미터 떨어진 곳에 촛불을 켜고 몇 초간 눈을 깜빡이지 않고 불꽃을 응시한 뒤 눈을 감고 마음속으로 시각화를 해본다.

 

  • 온찜질 : 온찜질은 수분 보충, 통증 완화, 혈류량 증가 등 눈 피로를 풀어주는데 도움을 줍니다.

 

  • 건조한 공기 피하기 : 주변에 가습기를 틀고 습도 유지를 위해  눈의 건조함을 예방합니다.

 

  • 인공눈물을 30분에 한 번씩 넣어주기

 

 

 

 

 

눈 피로에 좋은 음식

 

 

블루베리

 

 

비타민 C 뿐만 아니라 안토시아닌이 풍부하게 들어있으며 뻑뻑해진 예민한 안구를 풀어주고 혈액의 흐름을 개선시켜 주고 야맹증 예방에도 효과적인 이다.

 

 

키위

 

 

루테인과 제아잔틴은 눈 건강 증진에 효과적인 효능이 있습니다, 루테인과 제아잔틴은 자외선이 눈에 직접 흡수되는 것을 막아주며 산화되는 것을 막아주는 역할을 해 눈이 노화되는 것을 방지하고 눈의 피로에 도움을 준다.

 

 

당근

 

 

비타민 A가 풍부하게 들어있는 식품입니다.  비타민 A는 망막의 시각을 형성하는데 도움을 주고 안구건조증과 눈 질환으로부터 보호해 주는 기능을 하기 때문에 눈 건강을 위해선 필수적인 영양소입니다

 

 

 

눈 피로의 원인, 관리법,운동법,좋은음식,루테인의 효능과기능
눈 피로의 원인, 관리법,운동법,좋은음식,루테인의 효능과기능

 

 

 

 

루테인의 정의

 

 

루테인은 노란색의 카로티노이드 (식물색소, 항산화물질) 성분의 하나로 인체에서는 합성되지 않고 음식을 통해 서 체내로 흡수가 되며 대부분 눈의 망막과 수정체에 축적됩니다.

 

 

 

효능과 기능

 

 

  • 항산화 작용 : 나쁜 활성산소를 증가시키는 청색광을 흡수하는 역할을 하는데요  안구의 조직을 보호하고 활성산소에 의한 산화를 막아주며 전반적인 눈의 질병, 시력 저하, 눈의 피로를 막는 효능을 한다.

 

  • 백내장 예방과 개선 : 백내장은 수정체가 활성산소에 의해 산화되서 수정체의 조직이 파괴돼서 수정체는 희게 탁해지며 시력은 약해져 흐릿해지는 산화작용을 막는 것이 루테인 성분입니다.

 

  • 황반변성 예방과 개선 : 망막의 황반 부분에 청색광이 닿으면 활성산소가 발생하여 세포를 손상시켜 황반 부분의 조직이 변성하게 되고 루테인 성분은 청색광을 흡수해서 활성산소로 인한 황반변성을 예방하고 개선합니다.

 

  • 녹내장 예방 및 안압 조절 : 안압에 의한 시신경이 손상을 받아 시야가 좁아지는 병인 녹내장 안압을 낮춰주고 녹내장 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

하루 권장량

 

  • 권장량 : 6~20mg
  • 시금치, 케일, 양상추, 브로콜리, 콩, 호박 등 녹황색채소에 풍부하고 달걀노른자와 일부 해조류에도 함유되어 있다.

 

 

 

 

한번 고칠수 없는 눈인 만큼 이번 포스트를 참고하셔서 일상에서 꾸준히 눈 관리를 해 주세요! 눈에 좋은 음식을 섭취할 뿐만 아니라 루테인도 챙겨드셔 보는 건 어떠신가요? 그럼에도 눈 불편함이 지속된 다면 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것을 추천드립니다!

 

 

 

 

 

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